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「まだ使えるしもったいない…」

そう思ってついつい同じ歯ブラシを使い続けていませんか？

実は、歯ブラシは１ヵ月で交換するのが理想です

なぜ１ヵ月で交換したほうがいいの？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

①毛先が広がると汚れが落ちない

毛先が少しでも開いてくると、清掃力が30％～40％も落ちると言われています。

見た目は使えそうでも、実際は磨き残しの原因に…　　

新品の時よりも倍の時間をかけて磨かないと汚れは落ちていません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

②細菌が増えやすくなる

毎日使うものなので、水気と汚れがどうしても残ります。

放置すると菌が増えて口腔環境にも悪影響です。

 

③歯茎に当たる刺激が強くなる

毛先が痛んだ歯ブラシは、歯ぐきを傷つけやすく知覚過敏の原因になることも。

 

 

◇毛先が広がるのが早い人は？

・力を入れすぎている

・同じ場所ばかりゴシゴシしている

・歯ブラシを噛んでしまう癖がある

→毛先がすぐ広がる人は２〜３週間で交換してOK‼️　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

◇まとめ

歯ブラシは１ヶ月が交換の目安。

見た目が大丈夫でも清掃力は落ちているので、「月初めに交換する」などルールを決めると続けやすいです！